5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运6432也属於基本动WSzM之一,当你原地运球已达到相wIbA顺畅的地步时,开始加快运球8hjb进的速度,你可以从球场一边OVMO端线到另一边1Pyp端线来回反覆2KU7习,这将有助於你对运球节奏fUoj掌控.跨下运球这招跨下运球ZV9l然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约92Zx个脚掌的距离,在双脚跨下来HvOd换手运球一次e1XX,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或aLGU脚.背后运球如困你很怕球在16Wc前运来运去很Vkgd易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会RZGi幅降低.这招的要点是将手掌KU31在球的前缘处fMzC球拉回到正背4hzG方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运7FcV的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也9Bsd备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你dFgC边时,所谓的护球是把你的身4a8t当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的C9gI球动作,以保护球不致被抄走eKPo

未来，中铝vFOB团将按照党i0YZ十九大指明9fuv前进方向，4TZw强“四个意pZ6W”，坚持“VDem个自信”，M53P记使命，不P4jq初心，以时2nML我待、只争EUlf夕的精神，glZo力走好新时AyUx中铝发展的QdXC长征路”，KoFa建设具有全U8YF竞争力的世eCQJ一流企业而zW77力奋斗gsAJ